Urolitina a (d'ara endavant UA) és un metabòlit dels microorganismes intestinals i no es pot complementar directament a través dels canals dietètics. No obstant això, el seu precursor ellagitanina és ric en magrana, maduixa i altres fruites.
La primera trobada entre humans i UA es remunta al 2005. L'equip d'investigació del científic CERD va descobrir per primera vegada l'existència de la urolitina A i va confirmar que era obra de la microbiota intestinal.
En els deu anys següents, el nombre d'estudis sobre UA ha mantingut una tendència de creixement contínua, i les seves riques funcions d'antioxidació, anticancerígens, antiinflamatòries i antibacterianes s'han trobat una darrere l'altra. Aquesta substància màgica derivada de la natura ha arribat a la visió de cada cop més científics.
Aleshores, quin és el mecanisme darrere d'aquestes funcions acolorides de la urolitina a? Com ajuda els organismes a lluitar contra l'envelliment i allargar la vida?
No.1anti edat
Des que el 2016 es va trobar que pot allargar eficaçment la vida útil de Caenorhabditis elegans, l'eficàcia antienvelliment de la urolitina a en diversos nivells (cèl·lules mare hematopoètiques, teixits de la pell, cervell (òrgans), sistema immunitari, vida individual) i espècies (Caenorhabditis elegans, Drosophila melanogaster, ratolins, humans) s'ha demostrat fortament.
Els científics també han donat una explicació raonable del mecanisme que hi ha darrere.
En assaigs clínics i animals, els científics han descobert que la UA pot inhibir la proliferació de la disfunció mitocondrial de l'envelliment i allargar la vida dels mitocondris induint l'autofàgia de mitocondris disfuncionals i regulant la biosíntesi mitocondrial, i també pot induir la mitosi de les cèl·lules, que és exactament oposada a la efectes de l'envelliment.
Nota: com a inductor mitòtic, la urofil·lina a pot restaurar la disminució de la mitosi causada per l'envelliment.
Després de llegir el mecanisme, fem una ullada a la pregunta més preocupada: com funciona l'eficàcia anti-envelliment de la UA en els assaigs clínics humans?
Fins ara, els assaigs clínics humans sobre l'eficàcia antienvelliment de la UA s'han centrat principalment en la millora dels problemes de funció del múscul esquelètic relacionats amb l'edat (potser perquè l'efecte de millora és més fàcil d'aparèixer i més fàcil d'observar). Diversos estudis han confirmat la bona seguretat i biodisponibilitat de la UA en humans.
A més, en aquests estudis, els autors van esmentar que la UA té un paper anti-envelliment millorant la mitosi i la funció mitocondrial de les cèl·lules corresponents, que també és coherent amb el mecanisme esmentat anteriorment.
Un altre punt interessant és que la UA va millorar la resistència i l'aptitud física de les persones envellides en aquests assaigs, però no va poder millorar el millor rendiment de les activitats, cosa que també implicava la identitat de la UA com a mantenidor de funcions més que com a amplificador.
No.2 té tres efectes clàssics: antiinflamatori, antioxidant i anticancerígen
Després d'acabar el protagonista anti-envelliment, fem un cop d'ull al primer i més estudiat tres efectes principals de la UA: antiinflamatori, antioxidant i anticancerígen.
Alguns estudiosos han confirmat que la UA pot inhibir la via d'apoptosi relacionada amb els mitocondris i regular la via de senyalització de P-38 MAPK, inhibint així l'apoptosi induïda per l'estrès oxidatiu. Per exemple, la UA pot millorar la taxa de supervivència de les neurones estimulades per l'estrès oxidatiu i té una bona funció neuroprotectora.
Nota fotogràfica: UA pot ser com una pel·lícula de conservació fresca a la superfície de la fruita per al cos.
Font de la foto: https://vinepair.com/articles/what-is-oxidation-in-wine/
En comparació amb la seva capacitat antioxidant, la UA té una activitat antiinflamatòria més potent i pot inhibir significativament el TNF i altres factors inflamatoris típics, per la qual cosa la UA té un paper en diversos tractaments inflamatoris, inclosos els teixits del cervell, el greix, el cor, l'intestí i el fetge, i pot alleujar la inflamació de diversos teixits.
En una sèrie de models de cèl·lules humanes, s'ha confirmat que la UA té un paper anticancerígen induint l'apoptosi i bloquejant el cicle cel·lular, sent el càncer de còlon i el càncer de pròstata els més destacats.
Efecte protector No.3: nervi, tracte gastrointestinal i cardiovascular
A nivell de sistema, també s'ha demostrat que la UA té excel·lents efectes protectors sobre el sistema nerviós, el sistema gastrointestinal i el sistema cardiovascular. Es pot dir que és el nostre excel·lent guardaespatlles de salut.
Per exemple, en malalties neurodegeneratives causades per l'envelliment, els estudis han informat que la UA pot activar la via de senyalització SIRT1, reduir la via de senyalització mTOR i activar l'autofàgia per prevenir l'envelliment cerebral induït per la D-galactosa, millorant així el deteriorament cognitiu en ratolins envellits.
No.4 millora l'obesitat i regula l'entorn de la flora intestinal
A més, els estudis han demostrat que la UA té l'efecte màgic de millorar l'obesitat i regular l'entorn de la flora intestinal. Tanmateix, per limitacions d'espai, avui, paipai no farà més presentacions aquí.
Dit tant, un amic deu haver estat ansiós per preguntar, UA té tants beneficis, i és un producte natural pur derivat de fruites i verdures naturals, així que com podem complementar la UA a la nostra vida?
La natura és millor? No! El treball pot ser millor!
Com a regal de la natura, el precursor de la UA,elagitanina, té un alt contingut en diverses plantes i fruits comuns. Pie pie també ha ordenat la taula corresponent per a la vostra referència a continuació:
Contingut d'ellagitanins i àcid elàgic en productes alimentaris
D'altra banda, la producció industrial d'UA també es pot aconseguir per síntesi química, i la seva seguretat ha estat demostrada per un gran nombre d'estudis toxicològics.
De fet, ja el 2018, la UA ha estat designada com una substància comestible "reconeguda segura" per l'administració d'aliments i medicaments dels EUA, que es pot afegir a batuts de proteïnes, substituts de menjar, farina de civada instantània, barres de proteïnes nutricionals i begudes amb llet (fins a fins a 500 mg / acció), iogurt grec, iogurt alt en proteïnes i batuts de proteïna de llet (fins a 1000 mg / acció).
A més, estudis rellevants també han confirmat que l'administració oral directa d'UA pot millorar significativament el contingut d'UA a la sang i aconseguir els mateixos beneficis per a la salut que prendre aliments rics en UA com el suc de magrana.
Diferències de síntesi metabòlica entre les persones, UA: bé, potser no en gaudeixis
Pel que fa a la suplementació d'UA, una altra mala notícia és que la suplementació d'aliments rics en precursors d'UA pot no ser eficaç per a totes les persones.
El motiu d'aquest resultat injust es deu a les diferències demicrobis intestinalsen diferents cossos humans.
Font de la imatge:https://decodeage.com/blogs/gut-microbiome/11-health-benefits-of-urlithin-a-on-ageing-muscle-endurance-and-gut-health-1
Un estudi realitzat per Tom á s-barber á n el 2014 va demostrar que els humans es poden dividir en tres fenotips segons les diferents capacitats metabòliques i sintètiques de la urolitina, és a dir, "fenotip a", "fenotip B". i "fenotip 0". Entre ells, només aquells amb fenotip metabòlic a poden sintetitzar una gran quantitat d'urolitina a normalment. ROC í o Garc í a-villalba va trobar el quart fenotip el 2019, "R", i aquest tipus de població tampoc és capaç de sintetitzar la urolitina a.
Cita:Metabolisme de l'àcid elàgic per microbiota intestinal humana: observació consistent de tres fenotips d'urolitina en assaigs d'intervenció, independentment de la font d'aliment, l'edat i l'estat de salut (https://pubs.acs.org/doi/10.1021/jf5024615)
Curiosament, altres estudis han demostrat que hi ha una correlació entre el fenotip metabòlic de la urolitina i l'envelliment. En adults joves sans ({{0}} anys), el fenotip A representa al voltant del 70-80% i el fenotip B al voltant del 10-20%. Amb l'augment de l'edat (30-90 anys), la proporció del fenotip a va disminuir, la proporció del fenotip B va augmentar i finalment va arribar al 50% i el 40%, respectivament, mentre que la proporció del fenotip 0 (10%) es va mantenir. bàsicament sense canvis.
Per descomptat, si malauradament no et trobes membre de "Déu va seleccionar a", no cal que estiguis massa trist. Simplement no podem complementar la UA menjant aliments. Com s'ha esmentat anteriorment, la UA oral també és efectiva, o fins i tot millor.
Xi'an Green Spring Technology Co., Ltd. és un fabricant i proveïdor d'edulcorants naturals. Ens hem dedicat a la producció i venda de Urolitina A en pols des de fa més de 22 anys. Produïm edulcorants naturals d'alta qualitat, com extracte d'estèvia, eritritol, alocetosa, extracte de momordica grosvenorii, etc. Al mateix temps, podem personalitzar els edulcorants compostos segons les vostres necessitats.