CoQ10existeix principalment en forma d'ubiquinol als teixits humans. Per exemple, a la sang, l'ubiquinol representa al voltant del 95 per cent de la CoQ10 total. Tanmateix, hi ha dos teixits únics, és a dir, el cervell i els pulmons, en els quals la CoQ10 existeix principalment en forma d'ubiquinona. , s'especula que pot ser perquè hi ha més estrès oxidatiu en aquests dos teixits, que redueix l'ubiquinol a ubiquinona oxidada. En comparació amb la ubiquinona, l'ubiquinol té propietats antioxidants perquè té dos electrons. En altres paraules, les propietats antioxidants de la CoQ10 es reflecteixen en l'ubiquinol.
L'aparició de productes de pantenol es deu probablement als estudis següents:
Un estudi clínic humà del 2013 va trobar que l'ubiquinol era més absorbit i biodisponible que l'ubiquinona en adults més joves (de 29 a 50 anys).
|
|
Quatre setmanes |
|||
|
Assumpte, N=12 |
línia de base |
ubiquinona |
Eluir |
ubiquinol |
|
CoQ10 total (ug/ml) |
0.88±0.30 |
2.50±1.23a |
0.86±0.29 |
4.34±1.97ab |
|
CoQ10 total (μmol/L) |
1.014±0.345 |
2.895±1.425a |
0.998±0.337 |
5.012±2.275ab |
|
CoQ10 reduïtc |
98,9±0,7 per cent |
99.0±0,8 per cent |
98,7 ± 1,5 per cent |
99,5±0,2 per centd |
|
colesterol total (mg/dL) |
167±25 |
155±26 |
159±24 |
167±24 |
|
colesterol total (mmol/L) |
4.3±0.7 |
4.0±0.7 |
4.1±0.6 |
4.3±0.6 |
|
CoQ10/colesterolμmol/mmol) |
0.23±0.06 |
0.71±0.33a |
0.24±0.07 |
1.15±0.41 |
|
-Tocoferol (ug/ml) |
12.5±4.7 |
11.4±3.1 |
11.5±3.1 |
12.1±3.0 |
es pot veure:
- L'ubiquinol té una taxa d'absorció més alta: el contingut de "CoQ10 total" al plasma va ser més gran després de 4 setmanes de suplementació amb ubiquinol que 4 setmanes de suplementació amb ubiquinona, cosa que indica que l'ubiquinol té una taxa d'absorció més alta que la ubiquinona, segons els investigadors. major polaritat de l'ubiquinol. La investigació sobre el mecanisme de la taxa d'absorció més alta d'ubiquinol va trobar que l'eficiència de la micel·lització de l'ubiquinol en la fase intestinal prim és de 2 a 3 vegades la de la ubiquinona. La micel·larització permet que la CoQ10 liposoluble sigui absorbida dels intestins.
- L'ubiquinol té una biodisponibilitat més alta: la CoQ10 és liposoluble, de manera que al cos la CoQ10 es transporta juntament amb el colesterol a les lipoproteïnes per exercir funcions fisiològiques. Es pot veure que el valor de "CoQ10/colesterol" al plasma és més gran després de 4 setmanes de suplementació amb ubiquinol que 4 setmanes de suplementació amb ubiquinona, cosa que indica que l'ubiquinol té una biodisponibilitat més alta que la ubiquinona.
Al mateix temps, cal assenyalar que a causa de les diferències genètiques i metabòliques de cada persona, diferents persones tenen diferents capacitats per absorbir ubiquinona i ubiquinol, però les dades de 12 voluntaris d'aquest estudi van demostrar que, en general, l'ubiquinol és La taxa d'absorció és superior a la de la ubiquinona.
Concentració total de CoQ10 al plasma de 12 voluntaris després de quatre setmanes de suplementació amb ubiquinona o ubiquinol
Un altre estudi en persones grans (més de 55 anys) també va trobar els mateixos resultats.
Suplement amb 200 mg d'ubiquinol o ubiquinona al dia durant 2 setmaness
Some studies have shown that only when the total plasma CoQ10 content is higher than >2,78 umol/L, pot arribar als teixits circumdants i creuar la barrera hematoencefàlica [4]. A partir dels dos experiments anteriors, es pot veure que per als joves, complementar amb les dues formes de CoQ10 durant 4 setmanes pot aconseguir aquest estàndard; mentre que per a la gent gran, la suplementació amb ubiquinol té un millor efecte (en l'experiment amb la gent gran Només es va complementar durant 2 setmanes en lloc de 4 setmanes. Si el temps de suplementació és més llarg, és possible que es pugui complementar l'ubiquinona per complir l'estàndard).
L'ubiquinol és tan bo, per què no complementem tots amb ubiquinol?
El motiu pel qual no tots necessitem suplementar ubiquinol és el següent:
1. No és necessari per a la gent normal: en el cos humà normal, l'ubiquinona i l'ubiquinol es poden convertir entre si. L'ubiquinol és més car que l'ubiquinona, de manera que la suplementació d'ubiquinona és suficient per als joves, i els problemes d'absorció es poden resoldre complementant dosis baixes diverses vegades.
2. El pantenol té poca estabilitat!
Sdades de prova de taules per a ubiquinona i ubiquinol
|
compost químic |
puresa HPLC (percentatge) |
||
|
origen |
Un mes després |
Tres mesos després |
|
|
Ubiquinol |
98.00 |
53.00 |
22.00 |
|
Ubiquinona |
99.50 |
99.45 |
99.49 |
Veus que al cap d'un mes la puresa de l'ubiquinol es redueix a la meitat... i al cap de tres mesos no saps ni què menges. Però la bona notícia és que l'acetat de pantenol, un derivat del pantenol, és extremadament estable i la seva biodisponibilitat és 1,11 vegades la del pantenol.
A l'aire, l'acetat de pantenol del cercle groc és estable, mentre que el pantenol del cercle blau s'oxida i es torna groc visiblement a ull nu.
A més, l'acetat de pantenol no va demostrar cap citotoxicitat en experiments in vitro, mentre que en experiments amb rates es van trobar diferències de sexe en la seva seguretat (es van observar efectes adversos en rates femelles). Finalment, els investigadors van determinar que la seva dosi segura en rates és de 600 mg/kg/dia per a rates mascles i de 300 mg/kg/dia per a rates femelles.
Els científics d'aquest estudi creuen que l'acetat de pantenol és segur en funció de la ingesta general actual de CoQ10 de 100 ~ 300 mg / dia. Tanmateix, es necessiten més investigacions per demostrar la dosi segura específica.
Qui hauria de complementar amb ubiquinol en lloc d'ubiquinona?
Però hi ha algunes persones que són més adequades per complementar l'ubiquinol que la ubiquinona.
- Adults grans: amb l'envelliment, l'augment de l'estrès oxidatiu condueix a la desregulació del sistema antioxidant del glutatió, que es manifesta per una activitat reduïda de la glutatió reductasa i la tioredoxina reductasa. Aquests dos enzims són necessaris per a la reducció de la ubiquinona a ubiquinol. Per tant, la taxa d'utilització d'ubiquinona és menor en la gent gran, per la qual cosa és necessari complementar l'ubiquinol.
- People with neurodegenerative diseases: In neurodegenerative diseases, plasma CoQ10 levels >Es consideren necessaris 3,5 mg/ml per a l'efecte terapèutic, i la suplementació amb ubiquinona no pot aconseguir-ho en la persona mitjana. concentració. Per tant, les persones amb malalties neurodegeneratives són adequades per complementar l'ubiquinol.
Font de citació del vídeo: https://youtu.be/08BzN2IFTMI
Especificació del coenzim q10 de Green Spring:10 per cent, 20 per cent, 40 per cent de CoQ10 (soluble en aigua); i 98 per cent -101 per cent de CoQ10 (soluble en oli/greix).
Coenzim Q10（CoQ10） fabricants i proveïdors!
Green Spring és un proveïdor d'ingredients actius vegetals amb més de 20 anys d'experiència professional. Durant molts anys, s'ha especialitzat en la R + D i la producció de coenzim Q10. El 98 per cent -101 per cent de coenzim Q10（CoQ10） en pols pura produïda per tecnologia de fermentació biològica té una solubilitat súper en greixos i admet la detecció d'institucions professionals de tercers. El proveïdor d'alta qualitat de coenzim Q10 (CoQ10) de la Xina té bons avantatges de preu i es pot utilitzar àmpliament en aliments, cosmètics, suplements dietètics i altres indústries. Els fàrmacs coenzims també són importants antioxidants i potenciadors del sistema immunitari. Tenim oficines a Europa i als Estats Units per atendre millor els nostres clients. Si us plau, poseu-vos en contacte amb nosaltres per obtenir més informació!
【Referències】
- Langsjoen, PH i Langsjoen, AM (2014). Estudi comparatiu dels nivells plasmàtics de coenzim Q10 en subjectes sans suplementats amb ubiquinol versus ubiquinona. Farmacologia clínica en el desenvolupament de fàrmacs, 3(1), 13-17.
- Failla, ML, Chitchumroonchokchai, C. i Aoki, F. (2014). L'augment de la biodisponibilitat de l'ubiquinol en comparació amb la de la ubiquinona es deu a una micel·l·larització més eficient durant la digestió i a una major captació i secreció basolateral depenent de GSH per part de les cèl·lules Caco-2. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 62(29), 7174-7182.
- Zhang, Y., Liu, J., Chen, X. i Chen, CY (2018). L'ubiquinol és superior a la ubiquinona per millorar l'estat de la coenzima Q10 en homes grans. Food & Function, 9(11), 5653-5659.
- Shults, CW, Oakes, D., Kieburtz, K., Beal, MF, Haas, RH, Plumb, S., ... i Lew, MF (2002). Efectes de la coenzima Q 10 en la malaltia de Parkinson precoç Evidència d'alentiment del declivi funcional. JAMA Neurology, 59(10), 1541-1550.
- Matsuo, K., Kasai, K., Hosoe, K. i Funahashi, I. (2016). Estabilitat de l'ubiquinol-10 (forma reduïda del coenzim Q10) a la sang humana. Cromatografia biomèdica, 30(4), 500-502.
- Deshmukh, G., Venkataramaiah, SB, Doreswamy, CM, Umesh, MC, Subbanna, RB, Pradhan, BK, ... i Shivarudraiah, P. (2019). Avaluació de la seguretat de l'acetat d'ubiquinol: estudis de toxicitat subcrònica i genotoxicitat. Journal of Toxicology, 1-25.
- Carlo, MD i Loeser, RF (2003). L'augment de l'estrès oxidatiu amb l'envelliment redueix la supervivència dels condròcits: correlació amb els nivells de glutatió intracel·lular. Artritis i reumatisme, 48(12), 3419-3430.
- https://www.glanbianutritionals.com/en/actiquinol10