La fibra dietètica (fibra ortogràfica britànica) o brut és la porció d'aliments d'origen vegetal que els enzims digestius humans no poden descompondre completament. Les fibres dietètiques tenen una composició química diversa i es poden agrupar generalment per la seva solubilitat, viscositat i fermentabilitat, que afecten el processament de les fibres al cos. La fibra dietètica té dos components principals: la fibra soluble i la fibra insoluble, que són components de la planta aliments, com ara llegums, cereals integrals i cereals, verdures, fruites i fruits secs o llavors. Una dieta rica en consum regular de fibra s’associa generalment amb el suport a la salut i la reducció del risc de diverses malalties.
1. Alta font de fibra:Un dels beneficis més importants per a la salut de l’ordi és el seu alt contingut en fibra. La fibra que es troba a l’ordi és insoluble, cosa que facilita la digestió saludable, el metabolisme de la glucosa i el cor saludable. El consum d’aliments rics en fibra també et fa sentir més ple durant més temps. Això significa que et sents més satisfet després d’un àpat i pots controlar els nivells de sucre a la sang.
2. Pèrdua de pes:La fibra és extremadament important en una dieta sana. En comparació amb els productes refinats de cereals, com ara el pa blanc, el consum de cereals integrals com l’ordi redueix significativament els nivells de fam i té un impacte positiu en les respostes metabòliques als hidrats de carboni en absorbir el midó a un ritme més lent. Per tant, l’ordi fa meravelles per a les persones que volen aprimar-se.
3. Incrementa la immunitat:A causa del seu valor nutritiu, l’ordi és particularment útil ja que enforteix el sistema immunitari del cos&i redueix les possibilitats de refredat i grip. El ferro millora el volum sanguini i prevé l’anèmia i la fatiga. A més, ajuda al bon funcionament del ronyó i al desenvolupament de cèl·lules del cos. A més, conté coure, que forma hemoglobina i glòbuls vermells.
4. Baixa els nivells de sucre en sang:L’ordi ajuda eficaçment a controlar la diabetis tipus 2. El gra d’ordi conté totes les vitamines i minerals essencials, especialment la fibra soluble en beta-glucan que alenteix l’absorció de glucosa.
5. Controla els nivells de colesterol:La fibra insoluble de l’ordi&produeix àcid propiónic que ajuda a mantenir baixos els nivells de colesterol a la sang. Com que és una excel·lent font de fibres solubles i insolubles, també és recomanat específicament pels metges pel seu contingut natural en greixos i les seves propietats de colesterol zero.
Mostra gratuïta d'amplificador&disponible; Personalització del producte
Els indicadors tècnics són els següents:
1. Fibra dietètica total: 65%;
2. Granularitat: malla 40-120;
3. Pèrdua en assecar el 4,1%;
Poseu-vos en contacte amb nosaltres per obtenir més detalls>>